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第二百七十章 你每天跑一次马拉松?(3/3)

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  这个平头哥,装成前来健身的样子,走到体育场边上的健身器材前,拉着一条单杠,做起了引体向上。

  都跟到这里来了?还有完没完啊?

  陆离满脸无奈。我早就看穿你的身份了,你还装模作样做什么健身?

  陆离也没有理睬这个平头哥,继续按照自己的训练计划进行训练。

  蛙跳做完,就要练百米冲刺,锻炼爆发力!

  走到起跑线,陆离蹲了下来,摆出蹲踞式起跑姿势,手上握着的手机计时器猛的按下,跑!

  身形窜起,陆离爆出全力,狂飙突进,急速冲刺。

  等到冲过终点线的一刻,陆离同时按下了手机计时器的暂停键。

  10秒23。

  比起冠军剧情里9秒的巅峰成绩,陆离现在的百米冲刺,还没有达到当初的状态。

  这是因为,陆离在现实中只过了几个月,锻炼的时间不够。而且,锻炼强度,也远远比不上冠军剧情里的专业训练。

  在这个剧情里,一直高强度锻炼下去,陆离有信心达到当初的状态,甚至不光是速度和爆发力,身体素质全方位达到巅峰。

  10秒23的百米成绩,陆离还不怎么满意。

  但是……平头哥张连长,却满脸震惊。

  在陆离百米起跑的时候,张连长也用手机计时,他手动计时的数据略有误差,10秒24。

  但是,这个成绩已经很惊人了。这已经是国际运动健将的标准了。

  张连长满脸震惊,陆离的体能,竟然比得上国际级运动健将了?

  只不过……对于军人而言,短时间的爆发力不是最重要的,力量和耐力才是关键。

  什么三十公里武装越野,什么五十公里武装越野,需要的就是力量和耐力。

  陆离有这个身体素质,只要在部队里锻炼一段时间,力量和耐力肯定也会大幅增长。

  顾部长说的没错,陆离确实是个好苗子。

  张连长暗暗点了点头,转身准备离开。

  这时候,张连长看到,陆离又走上了跑道。

  嗯?刚跑完百米冲刺,才休息几分钟,又开始锻炼了?恢复能力这么强?体质这么好?

  张连长脚步一顿,心头又生出了几分兴趣。

  看到陆离站上了起跑线,摆出了站立式起跑姿势,张连长一愣,这是……要练长跑了?

  拿出手机,在陆离起跑的时候,张连长按下了计时键,走到一旁,看着陆离练长跑。

  这一看……竟然看了两个小时。

  在张连长呆滞的目光中,陆离竟然,一圈接着一圈,不停的跑了下去。

  一圈,两圈,十圈,二十圈……

  张连长暗暗数圈数,都已经数得麻木了。

  到了这个时候,张连长已经不敢走了。陆离跑的圈数太多了,体能消耗太大了,张连长担心陆离会出什么问题,不敢走了。

  九十八圈,九十九圈,一百圈!

  当陆离绕着跑道跑了整整一百圈的时候,这才精疲力尽的停了下来。

  整整一百圈!四百米跑道,一百圈就是四万米,就是四十公里。

  差不多就是一场马拉松了!

  跑完一个马拉松,陆离浑身冒汗,大口大口的喘气,走路都摇摇晃晃起来。

  “陆离,陆离,你还好吧?你没事吧?”

  这个时候,张连长也顾不得暴露身份了,连忙跑了上来,伸手搀扶起陆离,“你现在感觉怎么样?有没有问题?”

  “还……还行!”

  陆离喘着气,朝张连长笑了笑,“没事的!这段时间,我每天都要跑一次四万米长跑。只是有点累,休息一下就没事了。”

  “每天跑一次四万米?”

  张连长的嘴角狠狠的抽搐了几下。也就是说,你每天来一次马拉松,每天来一次四十公里越野?你特么吊炸天啊!

  这一刻,张连长心头只剩下深深的敬佩。

  没有人监督,还能坚持每天刻苦锻炼,这是什么样的意志力?这是多么强大的自控能力?这是什么样的吃苦耐劳精神?

  刻苦、勤奋、坚定、认真。

  这样的人,就是军队最需要的!

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