陈宗强行忍住这种难受的感觉，不断的用精神力量去淬炼耳朵，渐渐的，似乎有嗡嗡的声音在耳边响起，如同魔音灌脑，让陈宗更加难受，疼痛不已。
这种感觉越来越强烈，让陈宗有种撞破脑袋的冲动，一个时辰后，陈宗停顿下来，精神力量随之散开，那种难受的感觉便也跟着退去，接着，便有无数的声音从四面八方而来，不断的传入耳中。
隐约之间，陈宗似乎听到了隔壁房间当中传来的谈话声和其他种种声音，显得模糊而嘈杂，这在之前，若没有刻意为之根本就无法做到，但现在却是在无意当中做到了。
一次修炼，立刻让听觉得到了明显的提升。
之后，便是鼻识的修炼，也正是嗅觉的修炼。
同样修炼一个时辰，同样要承受极大的苦楚，但陈宗坚持下来，之后，嗅觉就有明显的提升，可以更清晰的闻到弥漫在空气当中的味道。
但凡万物都有其本身的味道在内，只是有的比较浓郁，而有的很淡很淡，微不可查。
但当嗅觉达到一定程度时，一切味道都可以闻出来。
木头的味道、墙角盆栽的味道，还有窗外飘进来的各种味道。
之后，便是修炼舌识，也正是味觉。
人吃东西，除了果腹生存之外，更是一种享受，享受不同食物带来的味道，那便需要味觉来分辨。
一个时辰修炼，陈宗感觉自己的舌头发麻发胀，并且炽热无比，好像被丢入了烘炉之内一样。
修炼完舌识之后，陈宗暂时没有什么感觉，因为还没有吃东西。
最后，就是修炼身识，身识，便是全身的触觉。
五识之中，身识的修炼最难，因为覆盖面积最大。
陈宗的精神力量扩散开去，从头部开始一寸寸往下，覆盖全身，这本身就有难度，若是精神力量不够的话，根本就无法完成这一步。
幸好，陈宗的精神力量十分强大，远胜于同层次的武者，哪怕是对比诸多伪超凡境也丝毫不弱，还要胜过一些。
控制之下，无形的精神力量覆盖了全身上下每一处，就好像给自己穿上了一件无形的衣服。
旋即，按照五识的身识修炼之法，覆盖全身的精神力量如水波一样的荡漾，在全身上下慢慢流淌而过，流淌的同时，精神力量每一寸都如同旋涡般的旋转，让陈宗产生一种皮肤被撕裂的感觉，深入骨髓。
强忍住这种感觉，陈宗不断的驱动精神力量淬炼自身，这与炼体不同。
一个时辰后，身识的修炼也到了极限。
精神力量收回，陈宗便能感觉到四周的波动，那不是用眼睛耳朵去感觉，也不是用高超的剑法境界去感知，而是凭着身体自身去感知，感觉浑身毛孔似乎都张开，皮肤上的每一根细软的毛发都轻轻摇动着，与空气接触，感觉着空气当中的波动。
第一次修炼，效果便是如此明显，让陈宗对这炼神之法愈发的满意。
不过修炼时间也不断，算起来足足是五个时辰，便是小半天的时间。
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