以老年健身操的标准来看，封寒打得还是相当不错的，起码，很飘逸啊！
什么野马分鬃，揽雀尾，转身左蹬脚，转身搬拦捶，全都是简化版太极二十四式的招式，封寒也是在图书馆跟着视频练习了好久的。
小鹿越看越投入，越看越有味道，最后还跟着封寒学了起来，至于大熊，可能肌肉太大，打起来远不如封寒那样行云流水，最后无奈地看着老婆和兄弟在那玩的嗨皮。
对于太极的遗失，封寒是真的觉得可惜，说不得以后可以用小说的形式把这种武术制造出来。
“整套拳法一共二十四式，小鹿，你可学会了？”封寒眯着眼睛问。
“刚刚还记得，现在忘得差不多了。”鹿皓歌不好意思道。
封寒点点头，“不错不错，老夫的太极拳重神而轻形，忘掉形式，说明你领悟了太极拳的真谛。”
大熊：“好扯淡~”
小鹿：“好深奥！”
大熊：“可是这个应该也打不了人吧~”
砸场子是吧，不过他说的也没错，封寒用街头混混打法都打不过大熊，用太极拳只能更完蛋，不过他可以欺负小鹿啊！
“来，小鹿，为师还有一种太极徒手对抗练习的方法，叫做太极推手，我教你，以后你可以跟大熊推着玩。”
封寒教的是定步推手，两人相对而立，四手相交，“跟着我念：掤捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤……”
这是练习推手的打手歌，小鹿人很聪明，学得很快，不多一会儿，两人就能你来我往起来，突然，当小鹿推过来的时候，封寒猛地施力，这是借力打力，把两人的力气全都打在小鹿身上。
小鹿不知道还有这种玩法，只觉一股巨大的力量推着她的双臂，她的双臂压在胸上，然后整个人飞了出去！
飞！了！出！去！
大熊目瞪口呆，小鹿足足飞出去了三四米，封寒也傻眼了，难道我神功大成！
小鹿却欣喜不已，拍拍屁股站起来，“这怎么可能！好厉害！”
大熊检查着她的身体，“没事吧？疼不疼？要不要我帮你揍他！”
“没事没事，一边玩去！”小鹿有缓冲带，虽然力的作用很明显，但一点都疼。
封寒负手而立，卓尔不群，宛若一代宗师，“无他，唯手熟尔~”
被小鹿缠着，封寒又跟她推了一次手，结果还是她被推了出去，不过这次她稳稳地站住了，只是往后踉跄了几步。
几次之后，她掌握了封寒的发力技巧，想要以其人之道还治其人之身，可是齐楚毕竟理论基础深厚，当她借力打力打过来的时候，封寒上半身迅速后撤，把力气全部卸掉。
看着这两人的练习，大熊似乎若有所思，“要不，我也玩玩~”
封寒让小鹿和他玩，大熊的身体还是僵硬了些，当小鹿想要四两拨千斤，将大熊推出去的时候，大熊岿然不动，封寒见他的鞋好像都扎进松软的土里了。
见小鹿没成功，大熊发起雷霆一击，然后，小鹿又飞了出去，果然，果然是自己的媳妇儿不心疼，这次小鹿足足飞出去了四五米！摔得她哎呦直叫。
封寒捂着脸，感觉要见证一场婚姻的破裂了~