“你小子，根基不错。”洪七公看了郭靖一眼，便知郭靖的内功跟脚，是最正宗的玄门内功。
说完这句，他就埋头吃起鸡来，郭靖和穆念慈见状，也都吃了起来，三人边吃边聊，竟是十分投缘。
酒足饭饱以后，洪七公闲来无事，又指点了穆念慈几招逍遥游的拳法。
郭靖不敢打扰，守在一边背起了一段方浩传给他的内功心法。
原来那日分别前，方浩就把《九阴真经》的易经锻骨篇及部分总纲内容，传给了郭靖。
但郭靖对这段内功心法，却难以理解，是以只是囫囵记下，准备留待以后，慢慢拆解。
只是他这一念诵，却无意间落入了不远处，指点穆念慈的洪七公耳中。
洪七公越听越是觉得郭靖念诵的内功心法，博大精深，直指武学至理。
当郭靖念诵完其中一段以后，洪七公听得心痒难耐，抓耳挠腮道：“还有呢！郭靖小子，你念得这段内功心法，还有吗？”
郭靖听罢，忙不迭的把方浩传给自己的这部分经文全部念完。
洪七公听罢，有感而发，只觉内功上又有精进，便知这段心法之珍贵，恐怕已经是当世最为顶尖的武学。
“郭靖小子，这段内功心法，叫什么名字？”洪七公问道。
郭靖愣了愣道：“这段内功心法是方盟主传给我的，叫什么名字，他没有说。”
“方盟主，是大江盟的方浩么？”洪七公追问道。
郭靖点了点头，洪七公眉头一皱道：“苦也，欠了人家好大一人情。”
当年桃花岛上，鳌头论剑，方浩以一敌四，在洪七公等人的帮助下，度过“九阳极盛”的灾劫，神功圆满。
那时候，洪七公就知道桃花岛有全套的《九阴真经》。
后来方浩还提出用《九阴真经》和他的《降龙十八掌》交换，被洪七公拒绝。
这段内功心法，竟然能让身为天下五绝之一的他听了，也大有裨益，必是《九阴真经》无疑！
洪七公为人光明磊落，对这种占人便宜的事，不屑为之。
但想要还郭靖人情，又没那么简单，那可是《九阴真经》呀，虽然只有一部分经文，也是天大的人情了。
“这样吧！”洪七公想了想道：“郭靖小子，老夫这有一套掌法，不知道你愿不愿学？”
“啊？”郭靖不明所以。
穆念慈快速反应过来，忙不迭道：“靖哥哥愿意学的，七公，您既然要传靖哥哥武功，不如收他为徒，如何？”
“方浩那小子，可是个无利不起早的主，他愿意传郭靖《九阴真经》，说明这小子必有过人之处。”
想到这里，洪七公又看了看郭靖，点点头道：“也好！”
于是郭靖就这样拜了洪七公为师，得传降龙十八掌。
郭靖也从洪七公口中知道了，当日当方浩要他务必牢记的这段经文，竟是号称“天下武学总纲”的《九阴真经》。
因此，对那位只有数面之缘的方盟主，也越发感激起来。