当她从卫生间出来时，脸色明显好了一点，但也只是一点而已！
萧杰问道：“感觉怎么样？”
陈雨沐说道：“还是很胀，但已经没刚才那么难受了！唉，都是贪吃惹的祸啊！”
“你跟我来！”萧杰拉起她的小手，朝卧室旁边的小型健身房走去：“想要帮助消化，最简单的方法就是运动！”
“啊？要运动吗？可是运动好累的！”陈雨沐撇着小嘴儿！
萧杰说道：“你就是因为光吃饭不运动，所以才会给胃部造成越来越大的负担！刚好借助今天这个机会，彻底改掉你懒惰的坏毛病！”
这健身房内，面积还不小，足足有五十多平，里面基本上什么器材都有！
萧杰躺在椅子上，命令陈雨沐先绕着圈散步，走个五十圈再说！
今天的陈雨沐莫名的听话！
果然还是得被疼痛逼着啊！
这室内的一圈，大概是一百米，五十圈就是五千米！
她足足用了一个半小时才走完，而且只是慢走而已，就累得满头大汗了！
不过结果还是很好的！
她又去了一趟卫生间，这次去了很久，回来之后，整个人都清爽了！
肚子也一点都不胀不痛了！
回到健身房，陈雨沐笑嘻嘻的说道：“杰哥，果然还是你有办法！我已经好了，咱们去睡觉吧！”
“等一等！”萧杰说道：“你才慢走了五公里路，就累成了这个样子，可见你的体质有多差！我说过今天帮你改善身体，现在按我说的做！去跑步机上，再跑五公里！速度就设定为五分钟一公里吧！”
陈雨沐立刻不乐意了：“我才不要呢！杰哥你想累死我呀？”
萧杰说道：“那你以后再吃坏了肚子，还想不想让我管你？”
陈雨沐低下了头，有点委屈的说道：“杰哥，现在已经四点多了，马上就要天亮了！要不咱们先睡觉，明天再锻炼？”
萧杰说道：“就今天！”
陈雨沐最终还是去跑了！
五分钟一公里的配速，说快不快，但说慢也不算慢！
陈雨沐才跑两分钟的时候，就说累死了，但她坚持了片刻之后，突然又精神焕发：“咦？怎么回事儿？我突然又觉得有劲了，难道是我突破了人体的极限吗？我真是个天才！”
萧杰深感无奈！
因为陈雨沐的这份劲头，仅仅持续了不到三分钟，就又开始呼天喊地的说累死了！
锻炼贵在坚持！
就是在一次次的忍耐痛苦和突破自身极限的过程中，慢慢变得更好！
不过！
出乎萧杰意料的是，在二十五分钟后，陈雨沐竟然真的坚持着跑完了五公里！
此时的她！
已经瘫在了地上，直呼双腿发酸！
萧杰看时间快五点了，就说道：“行了，快去洗个澡吧，然后我们睡觉！”
只见！
陈雨沐一下子蹦了起来：“耶，终于可以休息了！”
她跑向卫生间时，速度飞快，看起来就像是一只轻飘飘的小燕子！
萧杰苦笑了一声：“不是说累的站不起来了吗？这丫头，明显还没有到极限嘛！”
陈雨沐只是懒而已，本质上身体底子是不差的，外加现在二十岁出头，正值最年轻的好时候！
两人都洗了澡！
一起回到卧室，准备休息了！
这次倒是没什么互动，毕竟陈雨沐一沾枕头就迷糊了！
“杰哥晚安！”
“嗯，晚安，快睡吧！”
萧杰在想的是，陈雨沐轻易不锻炼，今天一下子走了五公里，跑了五公里，明天肯定会双腿剧痛！
但事事都有个过程，过了这个阶段，就可以每天坚持锻炼了！
……
另一边！
在清晨六点多的时候！
欧阳韵终于拿起手机，拨通了老鸦的号码！