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第80章 别磨磨蹭蹭(1/2)

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  最新网址:xs想了下,夏目唯川干脆不再用言语解释,而是直接用行为来体现。

  他两脚站定,按照立花美雪先前演示的动作流程,完全的复刻了一遍之后,才看向立花美雪,反问道:“立花姐,你看我这动作还算规范吗?”

  “嗯...勉强过关吧。”

  立花美雪有些不情不愿地说,看到夏目唯川在听到她的话后眼中似乎闪过得意,还连忙补充了一句:

  “这只是最基础的体式而已,就算学会也没什么了不起的,接下来我要给你示范稍微进阶一点的猫式,你认真些。”

  说着,立花美雪就转身侧对着夏目唯川,跪坐在垫子之上,双掌和肩部同宽,双膝和臀部同宽,在这个过程中,脊椎始终保持着直立。

  在做这个体式之前,其实立花美雪还有些犹豫,因为其中的一些动作,会使有些特征看起来更加突出。

  不过发生过之前换衣的事,这些顾虑最后便被一抹自嘲的笑意掩过。

  未免太高看自己的魅力了吧,明明是你没有从以前的事中走出来,说不定,夏目还觉得是校园里的青春女孩子们的身材更好一点。

  最后抱着这样的想法,立花美雪开始了下一步动作,吸气时将头上仰,同时下腰凹腹,让胸部向下,臀部向上,从夏目唯川的视角看,就像是一个凹弧。

  而且正如立花美雪预料的那样,夏目唯川很快就注意到了那因向上而挺翘的臀部。

  原本看起来就很圆润了,突出之后,和纤细的腰肢进行对比,视觉效果更是强烈,仿佛动作稍微突兀一些,就会像豆腐一样颤颤巍巍的带出阵阵波澜。

  【啊~不愧是练习过瑜伽的女人,相信不止是身材的线条,就连身体的柔韧性也非比寻常。你在不知不觉间爱上了瑜伽这门运动,相信经过刻苦的练习,日后和这样的立花美雪搭配起来,一定能够解锁出更高难度的动作吧。】

  解锁更高的难度,怎么你是要表演杂技吗?

  被毫无征兆冒出的提示打搅,夏目唯川的思绪重新回到现实后,赶忙排空了那些杂念,专心的记下了立花美雪的动作。

  猫式有助于放松背部、缓解压力和舒缓腰背肌肉,对于他这种久坐学习的学生而言,其实是非常好的调节方式。

  除去促进血液循环和调整呼吸之外,它还有助于加强腹部肌肉,改善柔韧性和促进身体灵活度。

  这也正好对应了提示当中有问题的内容。

  将一项这么健康的运动带歪到其他方向,提示伱真可恶啊。

  我夏目唯川怎么可能是那样的人呢?

  坚决地和提示撇清了关系,看着立花美雪将完整的体式做完,夏目唯川就立刻自顾自地开始了练习。

  “夏目,演示完了,我给你讲一下这些动作的具体要领...嗯?”

  立花美雪重新站直身,本想为夏目唯川再讲解一遍,结果抬眼之后,却发现他已经在练习了。

  虽然动作明显看起来相当生涩,有许多不规范的地方,但是那脸上专注的眼神和表情却不是假的。
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