影响运动速度的因素有几个:反应速度、动作速度、位移速度、速度节奏,无论哪个方向提高都会提高成绩,各种体能训练项目都是为了这四个因素服务。她的长处是节奏很好,但限于年龄和训练,其他几项的指数都偏低——不是同龄人里的偏低,是业余运动员的偏低。
反应速度是基础,跟身体的神经反应有关,身体调动相应肌群、肌纤维的速度越快,起跑速度就越快,优秀职业运动员的极限反应速度可以达到100毫秒,普通人的反应速度是300毫秒乃至400毫秒;世界级比赛上,100米运动员的起跑反应速度多数在120毫秒到170毫秒。
能够在发令枪响过的几乎同时迈步,考验的是神经反应能力和肌群调动能力,神经反应能力跟大脑处理声音和协调身体肌群有关,肌群调动能力则是跟身体素质有关,两项说起来都是跟“天赋”也就是身体素质有关,经过科学系统的训练,提高速度,抢占先手优势。
她的起始速度还算比较快,但经过摄像分析,也就比普通人快了那么一点,270毫秒左右。
100毫秒的差距在时间流逝上几乎无法察觉,但真要提高还是非常困难的。
她的身体优势还在于腿长。
她的身高目前是150cm,这个身高不算高,是同龄人的普通身高,优秀女运动员的最佳身高是160cm到175cm;但她腿长,已经有71.5cm,马氏躯干腿长指数91.08。
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*马氏躯干腿长指数计算公式是[(身高-坐高)/坐高]x100,中国人普遍指数女83多男84多,现在年轻人身高增加可能这个指数平均值也增加了。简单检测腿是否够长,可以抱膝坐地,腿长型一般膝盖过肩,不过肩的就要有点ac数了,腿短。
*下一章入v啦,跪求订阅!作者不会写小剧场什么的,决定搞个抽奖,抽两个全订读者,奖品是Mistine的12色眼影盘,“清迈”、“曼谷”。不是很贵,图个乐。
*明天不更,1号凌晨更新,大概更个3-5章吧。
*有喜欢看爱情戏份的同学,请点击【作者专栏】看我的其他完结文,18世纪英国风的《小奥斯汀小姐》70万字,18世纪法国风《兰波家的女孩》48万字、17世纪法国宫廷风《凡尔赛野玫瑰》60万字。我的美娱文都专注恋爱,《天才新星》78万字,《女神盟约》137万字,《野孩子》70万字,《疯狂前男友》19万字,《舞出我青春》20万字,还有《[综英美]超英不能拯救世界》30万字,同学们可以慢慢看呀。
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