“呼气！”
“吸气！”
一个穿着健身胸衣的金发女人撑起身体，发出节奏分明的呼吸声，汗水从皮肤毛孔中渗出，在灯光的照射下，反射出点点晶莹。
平坦的小腹上，六块线条分明的腹肌清晰可见。
呼哧——呼哧——
女人喘气的声音带着特有的节奏，明显在做剧烈运动。
“快一点！”金发女人喘息着说道：“罗南，再快一点！好！就这样！保持现在的节奏！”
她紧紧盯着罗南：“坚持住！再五分钟！五分钟后全力冲刺……好了，现在开始全力冲刺！不要留力！把你身体里面的能量全都释放出来！”
罗南咬紧牙关，额头上全是汗滴，腰腹猛然发力，全身的力量都爆发出来。
“呼气——”
“吸气！”
金发女人再次带动节奏。
罗南经验远不如她丰富，只能按照金发女人掌控的节奏进行。
“呼——呼——”
粗重的呼吸声从罗南喉咙中挤了出来。
“好！好！”金发女人大声喊道：“放缓节奏，但不要停！”
罗南伏在健身单车上面，按照健身教练的要求，蹬车的速度渐渐放慢。
又过了五分钟，金发女人看了下电子计时器，说道：“好了，可以停了。”
她率先下了单车，取过两条毛巾，先交给罗南一条，接着慢慢擦拭身上的汗珠。
罗南也在擦汗，抽眼看了看健身教练那边。
金发女人是这家健身俱乐部最有名的教练之一，经常指导好莱坞演员健身，正在为《古墓丽影》做准备训练的安吉丽娜-朱莉，也是她的客户。
“小口，慢喝。”健身教练递过来一瓶电解质饮料。
罗南接过来，边拧开边说道：“谢谢你，蒂娜。”
目光不自觉的从蒂娜有些夸张的肌肉上飘过。
这女人估计有三十五岁了，长相非常一般，但扔到人群当中，绝对一眼就能让人分辨出来。
因为她有一身女性很少见的肌肉。
众所周知，维密的天使超模们，都有明显的肌肉线条，不过她们更多的是给人一种健美的感觉，线条非常自然流畅。
而蒂娜的肌肉，硬邦邦的像是石头。
虽然不像前世网上的那几个金刚芭比那么夸张，但也差不了太多。
剧烈运动过后不适宜大口喝水，特别是偏凉的水，罗南控制住想要大口喝水的冲动，一小口一小口的缓慢喝着专门配备的电解质饮料。
“今天的健身课就到这里吧。”蒂娜这时说道：“去休息会吧。”
罗南拧上瓶盖，对蒂娜说道：“好的。”
两人走向休息区。
这家健身会所面积非常大，设备也齐全，但人很少。
会所本就不是针对大众开放，走的是高端路线，客户也以富豪、明星和名流为主。
蒂娜对罗南说道：“你的身体条件不错，只是以前缺乏锻炼，以后每周两节健身课，最多三个月就能见到效果。”
罗南看着骨架很大，却是偏瘦的类型，肌肉并不明显，适当的健身也是为了身体着想。
“我不急。”罗南说道。
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