除了这16个运动员外，还有摔柔两队各一个教练员和技术顾问。
省队没派教练员过来，占院长倒是来了。
摔柔两队，都是以中级别为主，只有一位摔跤队员是大级别的，也就是上次在帝都集训时遇到过的那个“陪练”，摔跤男队重点培养的年轻运动员，100KG级别，过新年刚18岁，名叫张小龙，目前就已经95KG了，以后成长到100公斤以上的可能性非常大。
这位张小龙，孟凡之前在集训的时候就特别注意过，确确实实是一个很好的苗子，天赋可以说是非常好的，力量大，悟性高，技术虽然不是精通但很全面，从他这个年纪来说，可以说是没有什么特别大的弱点，最让人欣喜的是这孩子沉得住气，年纪小却有大将之风。
目前的话，打青少年赛事国内无敌手，参加过多个国际大赛也有非常好的成绩，这是华夏摔跤队未来的希望！
另外，摔柔两队的成员都是年轻队员和丰富经验队员各半，不过都没有名将级的运动员过来。一是因为暂时还不知道这样的训练有没有效果，不可能“孤注一掷”；二是名将都有自己专门训练的一套，而且肩负比赛重任，不可能轻易打乱训练计划和比赛行程。
孟凡的“特训方式”其实特别简单粗暴，那就是挨个摔，按照他的说法那就是没被摔惨过学不会摔人——好吧，这句话脱胎于杨峰最早和他说的那句没被摔过学不会摔人——这句话听上去是老生常谈，但和真理距离不远。
当然了，关键当然还是得看是谁摔的以及怎么摔和怎么个惨法。
是谁摔就不用说了，孟凡摔他们或者说教他们，他们是一百个服气的，这人一服气，心性定了，学起来自然认真。
怎么摔也简单，孟凡每次开摔之前就告诉了他们自己接下来怎么怎么摔他们，以及告诉了他们如何应对的各种最精准的方式——孟凡认为的，也是在反复总结，随时可能就有更精准的——摔完之后再告诉他们刚才哪里做的不到位。
反复摔，反复感受，反复总结，以及孟凡在摔别人的时候他们反复看，等“一节课”结束后，他们再自行反复拿队员练手，教练员和技术顾问在边上指导，当然了，他们自己也在总结孟凡提出的一些方法方式，对应过他们以往的经验，确确实实是有很多东西需要他们再进一步沉下心来去研究的，孟凡的摔法里面有很多可取和可怕之处。
光是这前三天下来，总结出来的技战术已经够让他们吃惊的了，其中很大部分肯定是原来就有的，但孟凡有更深入的理解和反思，另外还有一些是国家队不曾掌握的，也有些是国外摔柔强国有点，也有些甚至是他们没有听过的。
当然了，孟凡的擒技和摔技 10那肯定不是最顶级的，不可能说就真的包罗万象，但孟凡本身的擒技和摔技一直都在进步，也就是初始属性一直在增加，现如今增加到了什么样的数值真的不好说。如此再一推这 10，加上摔过那么多人，孟凡本身想象力又可怕，还不是从小学摔柔出身没有被固有的技战术束缚，所以沉心下来总结和创新起来，能量是很可观的。
对与孟凡自己来说，好处也是很明显的，他本来就缺陪练，有这些队员陪练也能让他对规则和打法更加熟悉，至于教学们，对他来说就是自我总结和创新的过程，最多也就费些口舌。
孟凡在整个对练/教学过程之中，都是将摔柔插在一起的，也就是刚指导完一个摔跤运动员紧接着换上来的柔道运动员，而不是前半程摔跤后半程柔道。
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