第四百一十五章有缘再见
不行。你还是太心急了。练习的时候，身子首先要放松，但放松不是松懈，要节节松，不能一下松。微微动时，哪块动，精神就要集中在哪里，要不然你动也是白动。”
王越看着萨拉模仿自己震颤周身的动作，觉得不对，连忙又出口叫停，指出她动作中的不足之处。
“这就是所谓的‘精神意守’吧？以前在练习柔术的时候，经常听到我父亲这么说，但到底什么是精神意守，我却一直都弄不太明白。”萨拉眉眼一张，似乎恍然大悟。
格雷西家的柔术，原本就是传自扶桑武道界中的一支著名柔术流派，而扶桑武道又上承唐国拳术，虽然在经过漫长时间的演化转变后，已经渐渐蜕变，有了自己本民族的气象和特征，但骨子里的一些东西却是怎么变都是万变不离其宗的。
就好比这“精神意守”四个字，几百年下来，不管他怎么牵强附会，添加弱化，解释起来最终也指的是唐国拳术中的练气之法。所以从这一点上讲，萨拉能在这时候忽然说出精神意守这句话，倒也不算奇怪。
“哦，没想到你还知道精神意守……。”王越果然也是微微愣了一下，但随即便也了然。他教给萨拉的这些东西，本来只是他桩功中的一些皮毛，并不涉及到太高深的层次，而且认真说出起来精神意守用在这里其实也不太恰当。但既然萨拉对这东西已经有了一些了解，那他自然也不吝啬在原有的基础上对她讲解的更深入一些。
反正也不过是一些最基础的理论，说了比不说的区别，对他而言就是要多费些口舌而已。
“所谓精神意守，这个……说起来还是真有点麻烦……。”看见萨拉的眼睛发光，死死的盯在自己身上，王越想了想，“你现在重来一遍，力从脚起，但注意不要过猛，要依靠脚趾抓地的劲儿，反弹回来从而带动脚踝和小腿后面的两条大筋，动的时候你可以想象用手拨动琴弦时候的样子。吉他的弦很细也很紧，但轻轻一拨就会被音箱放大出十分悦耳的响声，你的筋就像是琴弦一样，用力去震动它，然后通过周围的肌肉和皮膜去扩散。好好体会这种感觉，全身心的投入进去，力走到哪里，精神就跟到哪里，如果跟不上就重来一次，慢慢的不要急，一步一步来，一直到后脑脊椎。只有当这股力量能够一以贯之，从下到上，贯穿始终，这一步的功夫才算成了。”
“好了，我教你的东西就是这些了，你慢慢的练吧，就这么一个动作，只要你能按照我的要求来，一天练习两个小时，持之以恒，一年半载之后，保准你的功夫大进，对上龙格尔也不怕了。”
他教给萨拉的这个动作，虽然只是他桩功中的基础，但却的确是内家拳中最正宗的精妙法门，而且萨拉练得这个一上手就已经是东西合璧的东西了，也最适合她目前的身体状况。只要练得好了，是可以真正调养身心，增强韧带，筋腱和肌肉的功夫。
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