当下苏明秋又把桩法里与各个动作相配合的呼吸法一一和王越说了，果然再练起来时，身上的感觉就好的多了。
“不管站桩还是练拳，都得时时刻刻抓住核心，围着腰胯骨盆和脊椎来练习。手脚四肢，只是核心向外的延伸，是驾驭力量的通道，是末节，在站桩的时候只要姿势到位，没有偏差就不要在意的太多。而且腰胯骨盆的里面就是丹田，所谓的丹田发力，任何的发劲用力都是出自于此，这地方有了感觉，那拳法中的各种丹田劲对你就能轻松上手。”
王越听着这话，好像一下子明白了许多。感觉中似乎头脑也瞬间透亮，很多以前不明白不理解的东西，在这一刻似乎都变得浅显容易起来。
他本来就是个格斗高手，对于铁十字军对于全身肌肉的控制和发力技巧有独到的心得和体会，现在再一结合苏明秋以东方武术的知识对于腰胯脊椎这些被肌肉依附着的骨骼的讲解，立刻触类旁通，感觉到一扇自己从来没有见到过的大门正向自己缓缓敞开。
“本来还想着一点一点教给你，没想到你的基础这么好，居然一下子就全都教给你了。反正该说的道理，我也都和你说了，这几天你没事的时候就站桩吧，等到什么时候你感觉到不动不敢动了，那就再来找我。到时候我就把下面的功夫教给你。”
苏明秋说完，见到王越已经又摆开姿势，对自己的话如同置若罔闻，便也摇着头笑了笑，转身离开，径直进了自己的屋子。
只留下王越一个人在练功场中间，木头桩子似的，眼神迷离，就那么一动不动的站着。
再之后，天色很快就黑了下来。
华灯初上时：
王越身子慢慢转动，两手相抱，头往上顶，随后开步先出左腿，同时双手徐徐分开，左手直出，高不过口，右手拉回到小腹的肚脐下面，大拇指植根凹陷，紧靠小腹。最后把姿势慢慢调整，双腿前虚后实，如金鸡猖站之势。他的眼睛似闭非闭直视前方，呼吸悠长几近于无。
期间，苏明秋也曾出来要叫他吃饭，但一眼望过去，就看到他气息流转间，仿佛整个人都融化到了黑暗之中，在夜色里显得格外平静，柔和似水，心头忍不住一跳，就也知道这是王越已经进入了状态，彻底的迷了进去。
这时候因为吃饭而打断他的这种状态，显然是十分不合适的。当下便也不声不响，回到屋里，稍微收拾了一下，就去了前院儿，把整个空间都留给了王越自己。
在他看来，王越的这种状态实在是“可遇而不可求”，一个练功夫的人，除非是彻底的沉迷进去了，全神贯注，没有一丝一毫的分心，不然是绝对无法做到王越这种地步的。
一晃眼，月上中天，清辉冷月照的小院里半明半暗。
王越的双脚换位，又把“桩”反过来站，前足踏地，如拉住龙尾，后脚垂直向下，如一脚踩在虎脖子上。掌心向下，双手胳膊似直非直，似曲非曲，腰胯浑圆，脊椎放松，整个人往那一站，就仿佛是起伏的山岭，魏然耸立，有意无意之中，整个人的呼吸就和动作融为一体，再也分不出了彼此。
苏明秋自行离开小院儿，这显然是给了王越极大的方便。按照以往的惯例，在听完有关于桩法的内容之后，剑器青莲也开始自行记录和分析，道道清光凝成奇异的字符，在灌入王越眉间的一瞬间，就把苏明秋这位东方武术大师关于桩法的全部经验和心得在重新排列组合，去芜存菁之后，一股脑的尽数属于了王越。
只不过，就是这么一个“桩”，王越也没有想到，经过剑器青莲的分析之后，居然会有这么大的信息量。不但囊括了原本属于苏明秋自己的那一部分，除此之外居然还有多达十三种的桩法推演和延伸。
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