接下来，苏明秋也不讳言，继续说道：“我们唐国的拳术，但凡能传承到现在的，都是集结了不知道多少前人的经验和学识，到了前明的时候，又有几位学究天人的大宗师触类旁通，把拳法和道家的内丹练气术结合在一起，创出了以拳行气，以气合丹的路子，并借鉴道家修炼法门，将拳法的境界大体上划分为，炼精化气，炼气化神，以及炼神返虚，炼神合道四个阶段。简单来说，炼精化气是后天之始，炼气化神是先天之始，炼神返虚是内丹之本，而最后一重炼虚合道则是人仙之极。一旦讲这四步功夫练得透彻，把功夫练成了仙，到那时便真是‘一粒金丹吞入腹，我命由我不由天’了。”（先天是一个大境界，从打通大周天化神开始一直到最后的合道都算先天，只不过返虚是结丹，合道则已是丹成九转，也就是金丹。）
“先天，金丹，练功夫练成了仙，某种意义上说这其实就等于是人类的一种进化，我们练功夫的只不过是人为的把这种进化的时间，提前实现了。正常情况下普通的人类要几十万，几百万年才能进化的程度，被浓缩在我们短短的一生之中……这样的一种成就，真是令人不得不为之神往啊！”
王越听着苏明秋的介绍，不由得眯了眯眼睛，只觉得体内气血奔涌，脸上阵阵发热，立刻就知道这是自己被苏明秋说的动了心，有点心潮澎湃了。
“拳法的道理说开了，其实就是这几个道理，但是从古至今，能通过练拳，最终以此入道的人，却是少之又少，一代人里能不能出一个都难说。像我这样，五十年苦练不修的，到现在只把第一步功夫练完，一直被挡在第二步，始终不得化神寸进的人，倒是不少。所以这练拳的道理，我也只能和你说到这里，第一步的功夫你自己就已经练到了顶用不着我说，第二步我能和你讲讲我自己的经验，让你有个借鉴，少走一点弯路，但第三步和第四步，则全是前人所述，我说了，你听着，当不当得真，还要靠你自己来判断。”
苏明秋看着王越脸色隐隐发红，当然知道是什么原因引起来的，所以也不忘最后给王越泼了一盆凉水，为的就是让他清醒清醒头脑。
同样是一套拳，不同的人来练，效果也是千差万别的。前人的经验固然重要，但也不能事事照搬，不加分辨。功夫这东西，前人练得，都是适合他们自己的东西，后人来学，因为脾气秉性，身高体重，甚至是手脚四肢，身体状况的种种不同，练起来当然就不能完全照搬，总要在练习中找到适合自己的路子才行。
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