“而要做到这一点，把脊椎练透就是至关重要了。人到底还是脊椎动物，背后这根骨头上连后脑，下至尾椎，纵贯全身，所以任何的发力用劲都离不开它。如果不能把力量练到脊椎上去，那任何格斗技巧都无法发挥出最大的威力。”
“嗯，这个我也知道。而且我也觉得我现在已经做到这一步了啊。”听着王越的话，萨拉不由得眉头紧皱，“东方的武道里，把脊椎形容成一条藏在人身体中的龙，只有降服他才能控制全身的力，我家的柔术里有专门锻炼脊椎的办法，我从三岁就开始练习了。”
“哼，你以为这就行了？”王越冷笑一声，看着萨拉，“东方武术中不管哪一家哪一派的功夫里面，有关于降龙伏虎的法门都是绝对秘不外传的东西，你以为你练的那些真的能把正根脊椎练通了？人的脊柱由二十几节椎骨、骶骨和尾骨及椎间盘、椎间关节及许多韧带连接成一个整体，坚固又柔韧。真正练通了脊椎的人，包含腰胯内外，连通上下，从这一点上说，你现在充其量不过是把各个关节间的韧带给拉开了，力量堪堪触及到一个皮毛而已。”
“真正的高手和一般人的区别，就在这里。脊椎一通，不但四肢百骸的骨骼关节与韧带的结合更加紧密，而且辐射周身，筋骨皮毛和肌肉也会连成一片，而这其实就也是铁十字军发力技巧中最核心，也是最精深的东西。”
“力是以肌肉伸缩的形式产生的，人要挖掘身体的潜力，就要把浑身上下的力形成一股合力，把控制身体形成自己的本能。”
“那怎样才算是练通了整个脊椎呢？”萨拉连忙问道。
“你见过蛇攻击人没有，尤其是那种沙漠里毒性特别强的响尾蛇，当它们准备发起攻击的时候，它会高频率的摆动尾巴，除了发出响声恐吓对手之外，这么做最大的作用其实还是为了增加自己攻击的速度。蛇的脊椎就和人一样，发力时浑身凝成一股劲，是整劲，也是合力。”
说话间，王越又走到萨拉的前面，在运动场中间的一根铁柱子边上，停下了脚步：“单纯的说，你可能还不容易理解，那么我就给你亲自示范一下好了。”
他面前的这根铁柱子，是运动场上用来挂网球网的，大致有碗口那么粗，下面用水泥凝固在楼板中。萨拉看着王越，只听到话音一落，王越举手一掌就已经斜着劈在了她面前的铁柱子上。
手起如刀，王越出手的一瞬间，他的腰胯明显一动，脊背起伏，肌肉蠕动，看似只是举手一劈，实际上在他的衣服遮掩下，在这一刻已经发生了无数的变化。
与此同时，喀的一响，有如金属摩擦瞬间交错而过，转眼间，那根铁柱子就已经随着王越的手掌，斜斜分成了两段。
随后，王越又轻轻一踢，本来深深埋入楼板的铁柱根部，好像被开足了马力的铲车撞了一下，顿时水泥碎裂，整个的翻了出来。
“你……！”
萨拉眼见着王越轻轻一掌一脚，就把碗口粗的铁柱，斩断，踢翻，一时间虽然还不至于目瞪口呆，却也说不出什么话来了。这根柱子虽然只是空心的铁管，如果换成她来，全力出手之下，未必也不能做到这一步，但却也绝对达不到像王越这般的轻描淡写。
而且，萨拉也知道刚才这一下，只不过是王越给她做的一个示范，事实上并没有用上真正的实力。
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