很轻松，没什么难度。经过淬体液提纯后，宋书航的身体韧性堪比瑜伽高手，就算将脑袋后仰再从跨部钻出都没问题，《金刚基础拳法》的动作根本难不倒他。
一口气将‘基础拳法壹’一直到‘基础拳法壹拾拐’使完，轻松无比，感觉上就像做了趟广播体操似的。
不过奇怪的是，一套拳法打完了，他根本就没有感觉到‘气血’这东西。更别说‘气血’满溢了。
怎么回事？宋书航心中疑惑，望向药师。
药师见宋书航盯着自己，便问道：“什么事？”
“药师前辈，我一套拳法打完了，却没有感觉到气血值啊！”宋书航郁闷道。
“你一套拳法打完了？什么时候？我怎么没看到？”药师瞪大眼睛。
“前辈，您走神了？”宋书航道：“我刚才不是从‘基础拳法壹’一直打到了‘基础拳法壹拾捌’了吗？”
“……”药师：“你刚才难道不是在熟悉《金刚基础拳法》的架子？然后在练拳之前先熟悉一下招式吗？”
“不，我刚才已经在认真的、从头到尾打完了《金刚基础拳法》。”宋书航认真道。
药师前辈，不会是个隐藏的腹黑吧？
药师脸色一抽，然后哇哈哈的大笑起来：“书航小友啊，修士的筑基练体法，可不是排个花架子那么简单啊。所以我之前就和你说过的吧，花架子就算被人学去也没有效果，最重要的是拳诀啊！”
笑罢，药师解释道：“再来一次吧，别只顾着摆花架子，口中要轻声念诵拳经口诀，配合口诀调整呼吸。出拳时将力量使出来！别像个软妹子似的，再从头到尾施展一次！”
敢情是自己刚才打开方式不对？难怪感觉这《金刚基础拳法》怎么跟广播体操似的普通。
还有，药师前辈难道是天然黑？看着自己在一边耍猴戏一样的练拳架子而不出声提醒？
甩了甩头，宋书航重新将《金刚基础拳法》在脑海中冥想一次。
紧接着，他口中开始默念那深晦无比的文言文体拳经口诀，出拳时不再只注意拳架子，脑海中回想起那位面容模糊的男子出拳时的力道。
在幻觉世界中，那面容模糊男子施展基础拳法壹的三式时，即可以刚猛无双，勇往直前；亦可以刚柔并济，出七分力，留三分劲，拳走曲线，曲中求直。
宋书航现在需要淬练身体，自然是每一拳、每一式都全力爆发，将身体潜力压榨，方能起到淬体之效。
基础拳法壹的一招三式再次在他手中施展开来。
“以目为纲，动静俱于腰……，身如弓，足发劲……，拳动如山崩。”
目视前方，脚步踏出，腰间用力，基础拳法壹运转，拳头如炮轰出，力大势沉。
拳出！
嗡～的一声，宋书航只感觉耳边有黄吕大钟轰鸣之声。
随着他口中不断念诵的拳经口诀，天地间仿佛有一种看不见、摸不着，但却真实存在的能量向他汇集，那股力量重重的压迫在他的身上、缠绕于他轰出的拳头。
这一拳轰出，宋书航只感觉身前的空气都有种被打爆的错觉。
同时，他的身体火热起来，肩膀、腰部、脚部三处的肌肉隐隐有些酸涨的感觉。就仿佛自己刚才轰出的不是一拳，而是不断施展基础拳法壹数百次、上千次一般！