可云枭寒本来入睡速度就很快，睡眠质量也很高了，他睡眠效率的提升没有像官方安装人员说的那样多。
一般来说，以他的睡眠质量，睡六个小时就会感觉睡饱了，精神满满，想继续睡都睡不着。
按照官方安装人员的说法，游戏舱可以提高一倍睡眠效率，就是说他睡三个小时就相当于睡六小时，可他这次足足睡了近四个小时，才有那种睡够了的感觉。
哪怕考虑到他之前一直长期睡眠不足，这次的休息算是一次补偿睡眠，但差的还是有点多。
这意味着他达不到理论上的睡眠效率提升，估计他要睡三个半小时到三小时45分钟，才相当于正常睡六个小时。
不过这也正常，理论上效率提升毕竟只是理论上，更多的是官方宣传的噱头，本来就不是每个人都可以达到的。
而且云枭寒的睡眠质量和精力本来就好的有些过分了，说是天赋异禀也不为过，再往上提升的空间相比他人小一点很正常，好事不可能让一个人都占了。
想想其他玩家每天正常睡觉至少要睡八小时，睡饱更是得睡十到十二个小时，还有很多玩家买不起也用不起“帝皇款”游戏舱，云枭寒的心理一下子就平衡了，他的优势已经够大，甚至由于游戏舱的缘故还在进一步扩大，一点小小的不圆满完全不值得在意。
这次是测试“帝皇款”游戏舱的休息效果，故意睡到自然醒，平常肯定是不用这样睡，就像普通人每天睡觉不用睡12个小时，睡8个小时也就够了，睡的太多反而不好。
云枭寒打算每天睡三个小时，花20分钟锻炼身体，再预留40分钟做其它事。
游戏舱里虽然有营养液，但并不能完全代替进食，饭还是要吃的，现在换了游戏舱也没办法边玩边吃了，不说一天三顿、四顿，正常一天两顿饭还是该有的，身体是游戏的本钱，不能把身体搞坏了。
就算是有要紧事实在顾不上吃饭，事后也得狠狠吃上一顿饱的。
锻炼完身体需要洗澡，其它一些个人卫生问题也需要解决，另外他偶尔也会有一些杂务需要处理。
留足40分钟来做这些在时间上就很充裕了，一般来说应该花不了40分钟，15到20分钟可能就都搞定了，便可以提前上线，或者用来看看论坛。
这样的时间安排和之前没有太大区别，但却可让云枭寒得到充分的休息，适度的锻炼也能更好的维持他的竞技状态。
换了游戏舱，手速不再像之前那么重要，可反应速度、注意力等身体机能却仍然重要。
尽管这些身体机能不那么受年龄的影响，但锻炼仍然是很有帮助的，云枭寒甚至可以做一些针对性的训练。
《抉择》开服到现在也才不到半年，他的时间用来巩固自己的游戏地位都嫌不够，哪还顾得上身体锻炼和针对性训练，现在多了一些可支配时间，他的游戏地位也算稳固了，一些该做的功课就可以补上了。