袁朝俞被堵得相当难受，从小到大真的很少有人对她这么不客气。
但现在也只能把还没说完的话给咽回去。
因为眼前的人已经绕过她继续往前走了。
她拉不下面子追上去说。
路过操场边缘的一个篮球架，李承宵突然脚步一顿，抬头朝篮球框上看过去，“下来！”
“下下下，这就下！”
姜含影下意识回了一声，动作也不慢，跟个猴一样，三两下就从几米高的篮球架上爬下来了。
落地后还没忘整整有点歪的帽子，放下手就对上了袁朝俞满是错愕的眼神。
“姜含影，你怎么在这？”
“看你这话问的，我一直都在。”
袁朝俞目光不受控制地看了眼她身后高高的篮球架，“你怎么爬到篮球架上去了？”
“坐在高处看风景。”
袁朝俞：“……”
你猜我信不信！
“我刚才恰好碰到李教官，说了几句话……”
虽然刚才说话的地方到篮球架这边还是有点距离的，她还特意提前关了麦，但不探一探姜含影的反应，她这心里还是有些不踏实。
“不是你特地走到这边堵人，好跟教官单独打招呼的吗？”
袁朝俞试探着问出来的时候，有想过姜含影可能会有的反应和回答，可能是茫然，也可能否认和掩饰，唯独没想到她居然会一点不客气地戳破自己。
当场破防。
“你，你怎么能……”
质问的话还没说完，耳边哨声响起。
“操场中央集合，不许迟到！”
姜含影顿时丢下她转身就朝操场中央跑去。
袁朝俞原地懊恼地跺了下脚，但还是咬咬牙跟着跑过去。
李承宵用这一天时间向她表明了一点。
在这里，教官就是教官。
不听命令，后果绝对会很严重。
她不敢赌自己会是例外。
七位嘉宾很快在集合哨的召集下重新站在了操场上。
整整齐齐站成一排，李承宵站到他们对面，“今晚训练内容就一项，走路。”
“齐步走，正步走，跑步走这些对你们来说应该不陌生，高中和大学军训的时候都练过。”
还没等嘉宾们心情放松轻吁一口气。
他话音一转，“但我定的标准比你们军训的时候要更高一些。”
嗯？更高？有多高？
不光嘉宾们疑惑，直播间的观众们也好奇。
【难不成是要按照仪仗队的标准去训练？】
【标准更高，就意味着训练难度更大，提前为嘉宾们默哀几秒钟。】
【只是走跟跑，难度再大应该也大不到哪去吧？】
操场上亮起的大灯底下。
李承宵说完训练内容，就直接开始示范动作要领。
“今晚先练齐步走，所有人认真看我动作。口令下达，左脚先迈出，每一步标准距离是75厘米，你们能保持在70到80厘米之间就算合格。迈步同时手臂摆动，向前30厘米，向后25厘米，身体微向前倾，同时小腹要收紧……”
高居垚听到这里，默默吸了吸肚子。
他好像收起不来啊怎么办？
【怎么这么多要求，一听就好难。】
【教官示范出来的这种我敢说绝对是世界上最好看的走路姿势了！】
【这可是用尺子训练出来的，一般人根本做不到！】
【嘉宾真的能做到这个程度吗？感觉好悬！】
【说实话，我有点期待姜含影的表现。】
【不会吧不会吧，这也能复制出来？】