作为天才的沈丽芸进入宗门后仅仅经过了二十年修炼，沈丽芸直接修炼到了炼气十层，差不多两年一层，修炼速度极快，但却卡在了筑基的瓶颈上，即使有筑基丹，成功率也很低，瓶颈不能突破，丹药也无用，丹药毕竟是辅助，即使是仙丹妙药，那也得看人下菜啊！炼丹峰宗门前辈指点，依靠丹药修行过快，根基和心性不稳，筑基瓶颈不能突破，根基不稳可以靠时间沉淀，心性不稳就必须得炼心。
沈丽芸就想通过炼丹来触类旁通突破筑基，可是这一下炼丹的举动就把沈涟漪带到沟里去了。沈涟漪也算是努力，在沈丽芸无数丹药砸下去，不停地修炼之下，终于在25岁突破炼气中期，这样就有筑基的希望，即使修炼再慢55年的时间都能够修炼到炼气后期，80岁之前都能有筑基的机会，因为一般修仙者到炼气后期有140多岁的寿命，筑基的最晚时间不能超过80岁，年龄越大，筑基的可能性就越低，年龄越小，筑基的可能性就越高，炼气期超过80岁以后，丹药的辅助效果会越来越低，就像李青莲最后年纪极大了还强行筑基，即使丹药充足，成功率也不高，不过李青莲的突破瓶颈太大，是因为天道法则的限制。
话说沈涟漪突破炼气中期后就去找沈丽芸一起分享快乐，但是却发现沈丽芸正在专心致志的学习炼丹，而且已经在练习炼制增气丹，成丹率还不低，沈涟漪看到沈丽芸炼丹的样子，直接痴了，后来，沈涟漪直接迷恋上了炼丹，一发不可收拾，沈丽芸一开始还以为自己的小表妹只是喜欢炼丹而已，便教沈涟漪炼丹，没想到沈涟漪不仅仅是喜欢，而是迷恋，也正因为沈丽芸这个无心之举就把沈涟漪带到沟里去了。
沈涟漪迷上了炼丹就一发不可收拾，而且沈涟漪炼丹天赋极高，即使是沈丽芸这个小师傅，也很快的被沈涟漪的炼丹天赋震惊，沈涟漪喜欢炼丹，炼丹造诣极高，沈涟漪只是炼丹中期的修为就能练出炼丹后期的丹药，而且成功率达到了四成，因为这是跨阶炼丹，成功率自然会下降，但是跨阶炼丹成功率都能达到四成，如果沈涟漪的修为提升上去，那成功率应该能够达到五成，五成的成功率，这是一阶炼气期的炼丹师所能达到的最高水准，不是跨阶炼丹最高水平能够无限接近六成，就是不能突破，但是如果是二阶炼丹师，炼制二阶丹药最高成功率也只有五成，最接近也是无限接近六成，但是如果二阶炼丹师炼制一阶丹药就可以突破五成的界限达到六成，三阶炼丹师炼制一阶丹药就无限接近七成的成功率，四阶炼丹师类推，至于有没有五阶的丹师，目前还不知道。因为炼丹的成功率受到各种因素制约，能达到四成五成已经是杰出的炼丹师了。
沈涟漪痴迷炼丹，尤其是各种稀缺古怪的丹方，沈涟漪因痴迷一种一阶上品的定颜丹，这种定颜丹能够让修仙者每个阶段只要服用一颗就能保持容貌不便，炼气期内就只要一颗就可以保持容貌不变，但是这种定颜丹主材千年石乳，百年以上幽魂草，百年塑型草。这些主材很少见，年份也往往不够，但是沈涟漪的恐怖就是十年时间把小定颜丹炼制成功，沈丽芸也享受到了小定颜丹的福利，一颗小定颜丹可保持30年容貌不变，极为稀有，沈涟漪捣鼓出来了两颗，但是丹药炼制成功了，沈涟漪的修为却是进展缓慢10年才突破1层，也就是杨贤之前见到的炼气五层，后面沈丽芸收下杨贤后，监督了沈涟漪的修炼，在杨贤进入灵药园后不久才进入炼气六层，修为进度极为缓慢，而且沈涟漪今年已经38岁了，留给沈涟漪筑基的时间也只有42年，这还是较为理想的时间，万一遇到瓶颈，42年的时间大概率是不能修炼到炼气九层或者炼气十层的，炼气十层也是炼气修士的一个坎。