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0074街健五大神技(3/3)

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  当然了,在陈觉眼中,对方这套所谓的汉尼拔引体,其实就是在高位引体向上的基础上,再加了一组卷腹抬腿的动作。

  难度很高,不过看着确实是帅!

  陈觉正好欠缺腰腹部的核心力量,就跟着尝试了一下。

  一个、两个、三个,一直做到第10个,陈觉就感觉腰、腹、背还有大腿都开始酸胀起来。

  那种靠肌肉抵抗地球引力的感觉,属实是非常令人上头。

  等做到第30个汉尼拔引体时,陈觉就已经浑身胀红,大口吸气,四肢和腰腹已经酸到了麻木程度。

  而这时面板也再次弹出了提示:

  ——————

  【叮~】

  【经过合理的热身运动后,你完成一组高强度的无氧运动,你的核心肌肉群,四肢肌肉群得到了有效的锻炼,你的心肌功能、肺活量得到了微弱提升。】

  【力量属性 0.01】

  【体质属性 0.01】

  【自由属性 0.01】

  ——————

  “好累!”

  “这是哪路大神想出来的动作?”陈觉从单杠上顺势下来,身体发硬地立在了原地。

  这是肌肉在高强度运动后正常的充血发硬现象,过一会儿就会缓解掉。

  而王鑫则是在边上看地拍了拍手:“牛啊学长!这可是街健皇帝汉尼拔设计的高难度动作!我刚开始练最多就一组做10个就到极限了。”

  “街健皇帝汉尼拔?”

  “不是那个吃人的汉尼拔?”陈觉闻言也来了兴趣,他之前听到这个名词脑子里第一时间就想到了那部恐怖片。

  心想着,做个引体向上怎么跟食人魔扯上关系了,原来是自己搞错了。

  “汉尼拔是街健之王,美利坚的一位健身传奇!像人体旗帜、俄式挺身俯卧撑、双力臂、单手引体、前水平这五大街头极限健身神技,都是他发明出来的。”王鑫详细讲解了一下,又给陈觉示范了一下其余几个动作。

  动作很好看,不过难度非常高。

  特别是那个被称作【俄挺】的俄式挺身俯卧撑,就连王鑫这样的街健高手都做地十分吃力,因为需要双手在腰腹两侧曲肘撑地,再让身体悬空水平于地面,然后在这个基础上做上下起伏的俯卧撑。

  “难怪被称作神技!”

  “能完成这样变态动作的,在生活里确实能被成大神了!”陈觉看完这五大街健神技的现场示范,顿时觉得有些牙酸。

  这可比他刚才做到汉尼拔引体还要难上数倍。

  不过转念一想,陈觉也有些释然了。

  没有这些牛人开发出的这些高难度动作,自己这力量属性也不会这么快就提升到了1.00整值!

  ——————

  姓名:陈觉

  力量:1.00

  体质:1.37

  精神:1.11

  技能:【暗器投掷Lv5】【攀爬Lv2】【马步Lv2】【撮谷道Lv2】【耳保健操Lv0】【眼保健操(圆满)】【太极略】

  可分配自由属性:0.07

  (人物评价:一个有些强壮的健康成年男性,觉醒的心灵意志正在引领伱往更加高水平的方向发展,你开始重视自己的身体状况,希望摄取更多有用的知识来武装自己的大脑。)

  (友情提示:身体内部的隐患还需多加关注留意,既然药物治疗见效较慢,何不尝试一下别的方法、途径?)

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