“习惯这种东西很可怕，一旦习惯了，再大强度的训练，那都不是训练，而是在玩闹，是在玩耍，是在锻炼身体，而不是训练！”看着马战敌和秦天狂都瞪大了双眼，秦道一强调道：“你们都还没到耳背的年纪，所以，你们没听错，他们就是在玩，就是在锻炼身体，和那些每天在广场上打打太极，踢踢腿，跑跑步的老人没什么区别，都只是让自己有一个健康的身体，可以让自己寿终就寝的身体罢了，也仅此而已。”
“老人们是为了可以有一个健康的身体，可以少生病，可以多活几年，跟他们的追求是不一样的，他们是为了变强，变强，再变强，是为了上阵杀敌。”秦道一轻哼了一声，说道：“锻炼是无法提升实力的，他们这么的继续下去，不是去送死是什么？我实在是想不出其他的结果。”
当一个人习惯了一定强度的训练，继续以这么一个强度训练下去，根本就起不到任何的效果。
一个健身爱好者，随着不断的健身训练，还会不断增加负重呢。
这些红神府成员呢？
并没有！
举一个简单的例子来说，一个刚入伍的新兵蛋子，在接受第一天训练的时候，会感到非常的累，非常的苦，都能把人给累哭。
但只要坚持下来，新兵蛋子们就会发现，自己无论是力量，体力，反应，还是速度……各方方，各面面，都有一个巨大的提升，都有一个质的飞跃，都感觉自己一拳可以打飞一头牛了……
而当新兵的实力提升了，适应了这样强度的训练，再也感不到累了，一点也不苦了，更不会累哭了，那结果会怎么样？
很轻松，很惬意，很舒服，一天不练，还他么的很难受。
而在那个时候，新兵蛋子就会发现，他们……成为老兵了，他们还会发现，自己的实力很是淘气的不提升了。
现在的红神府成员就是如此。
可谁都没意识到。
没意识到也就罢了，马战敌还丫的跑到秦道一面前骄傲，吹嘘，自豪……谁丫的给你的自信啊？
当然，秦道一只是否定训练的方式，训练的强度，对这些红神府成员们，还是非常看好的，也认为他们都有巨大的提升空间。
不然的话，秦道一早就扭头就走，管他们是死是活呢？
秦道一很忙滴。
“这……”
马战敌和秦天狂的脸色，都变得极为难看。
“你们看看那两个对打训练格斗的，那是训练吗？每一次出手，都处处留情，还他么的有说有笑的，这叫训练？”秦道一冷哼了一声，“训练是为了提升实力，而不是为了调|情。而真正的训练，与之敌人搏杀，是没有任何的区别的，不然，如何才能进步？”
“我问你们两个，你们在与敌人拼命，不是你死，就是我亡的时候，谁会对敌人笑？谁不是为了斩杀敌人，无所不用其极？”秦道一郑重的说道：“训练也应该如此。”
“你们再看看，那些训练集体配合作战的，你们确定，他们不是在群殴，不是在嬉戏玩闹？”
“那些训练速度的，一个个有说有笑，还能开玩笑，就不能让开枪射击他们的人，从一个增加到两个，增加到三个？如果人手不足，不能考虑一下增加他们的负重？到时你再看他还能不能笑出来？”
“扛着木桩练深蹲，看他们都轻松成什么样？笑成什么样了？不知道把木桩在水里浸泡一夜？不知道再加一根木桩？不知道把木桩换成其他更重的材料？”
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