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第三章 第一任院长范佩西!(2/3)

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  所幸,训练基地离得不远,乐凯完全可以跑过去,就当是热身了。

  一路跑向训练基地,乐凯在中间一次都没有休息。

  他的体能是极为充沛的,这是他从小锻炼的成果。

  在各个天赋中,乐凯在体能方面是最自信的。

  他自信可以跑死一票职业球员。

  来到科尔尼训练中心,远远地就可以看到天空中飘荡的阿森纳队徽。

  这也令乐凯终于有了加盟阿森纳的实感。

  走进训练基地,找到更衣室之后,乐凯换了身衣服,这才出现在训练场中。

  7月份还是假期,距离集训的日子还有一段时间。

  联赛要在八月份才开始,因此训练基地空空如也,乐凯也可以安心的进行训练。

  说实话,乐凯如今的实力能否在英超踢球,他是要画上问号的。

  而且最关键的是,温格说让他称为世界级中场。

  但却没告诉他怎么去完成。

  现在他对于训练内容也是两眼一抹黑。

  总不能拿出以前后卫训练的那一套方案吧。

  想了半天,乐凯挠挠头,最后从器械库中拿出几根杆儿。

  他准备绕杆训练。

  绕杆训练是足球的基础,主要是结合了球性、平衡性、快速移动等特性。

  在快速绕杆的同时要突出一个‘钻’的感觉。

  这是以前在青训时教练提出来的要领。

  说实话,乐凯做的并不好,因此他决定从这个开始。

  世界级中场从绕杆训练开始...

  说干就干,将球杆摆成一条直线,每一杆之间的距离在两米左右。

  足足十个杆儿,他要快速通过。

  将计时器攥在手心,他按下计时按钮的同时,快速趟球。

  “一个!”

  “两个!”

  “三个!”

  “再快一点!”

  “九!”

  “十!”

  踩球停下,乐凯转头一看,身后的球杆犹如昨夜暴风雨中的树木一样,疯狂的摇摆。

  乐凯微微咧嘴。

  低头看向时间,9秒12。

  乐凯仰天,还算可以吧?

  屁!

  接着练!

  炙热的阳光下,少年在绿茵场中不断的绕着杆儿训练。

  汗水将头发打湿,沿着下巴滑落,整个衣衫已经被浸湿。

  乐凯脱下球衣拧了一下,汗水哗啦啦的流淌。

  重新套在身上感觉湿漉漉的,乐凯皱皱眉,将球衣扔到一边,继续练。

  时间一点点的过去,不知不觉中已经过去了一上午的时间。

  乐凯直接瘫坐在地上,大口的喘息。

  不过,他刚坐下来就看到隔离栏外围,站着一个老头儿。

  老头儿双眉倒竖,深窝的眼眶好似有股怒火在涌动,紧盯着自己,好似再说‘我很生气一样’。

  这不就是昨天的那位阿森纳助教.帕特拉斯?

  对方紧紧盯着自己,乐凯也不知道对方在想什么。

  但终归是助教,自己也该打招呼吧。

  手臂刚抬起来,只见老头重重的哼了一声,扭头就走了。

  乐凯尴尬的将手臂放下,嘴里嘀咕道;“古怪的老头儿!”

  说完,他开始继续练了起来。

  来到午饭时间,肚子开始不争气的咕噜噜的响了。

  乐凯摸了摸肚子,他记得阿森纳是有食堂的。

  不知道假期还开不开。
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