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第一百六十八章 我叫林有有(求订阅,第二更)(1/3)

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  晚上,陈屿抽出时间来到了健身房。

  散打教室里,除了教练外,只有五个学员。这五个学员也都是男的,连一个女生都没有。

  不过也是,女生健身都是为了减脂瘦身,练习瑜伽的效果肯定比散打强的多。

  学员到齐后,教练将衣服和防具发给了五个学员。

  当学员们将衣服换上后,教练开始了今天的授课。

  教练姓周,年龄还不到三十岁,已经退役了,具体原因他没有说,陈屿他们也没有问。

  周教练让五人站成一排,他笔挺的站在对面,如同一颗扎根地面的大树一般。

  周教练开口道:“要学习散打,就要知道什么是散打。散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、搏击。以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。”

  “业余练习散打可以增强自身的身体素质、提高自身体能另外还能学一些自我保护的简单防身术。”

  显然,教练也没想这些学员成为什么高手,能起到简单的防身就已经很了不起了。

  教练看大家全都在认真听着,便继续说道:

  “散打中的拳法有前直拳、后直拳;前摆拳、后摆拳;前勾拳、后勾拳;鞭拳。”

  “拳法组合,有两拳组合,比如说前后手直拳;前摆拳后手直拳,这些都被成为两拳组合。”

  “还有三拳组合,比如说前直后直加摆拳;后直前摆加后直。”

  教练说完,便为陈屿他们演示了一下各种拳法和组合拳。

  教练动作标准而凌厉,直面教练拳法的众人,甚至有种面对真实对手的感觉。有一个胆小的学员,甚至在教练出拳后,接连后退数步。

  之后,回过神来,更是脸都红了起来。

  教练看了看这位学员,笑了笑,没有说什么。

  他继续授课道:

  “散打除了拳法,还有腿法,比如前低中高鞭腿;后低中高鞭腿;还有前后正蹬腿;侧踹腿。”

  “跟腿组合的还有拳腿组合,例如:前后手直拳加前鞭腿。”

  同样,教练演示了一下他的腿法。

  不同于拳法,教练的腿法更加凌厉,鞭腿扫过时,众人可以明显感受到极速的气流从面门划过。

  以这种腿法的威力,普通人被打到的话,真的会立刻晕阙,运气不好的话,还有生命威胁。

  “还有摔法,如抱腿摔,近身摔,和接腿摔。还可以,前后直拳进攻加下潜摔。”

  摔法没人配合,不好演示,教练也没有强求。

  教练最后着重提醒道:“散打要学的东西多,最重要的就是把基础练好。基础学不好,动作错误时间长了改不过来,是一生的事情!”

  “今天是第一节课,主要为大家讲解什么是散打。今后,每节课之前,都要进行热身……”

  然后,教练说了一下热身的动作。

  “下面,给大家说一下第一节课的内容,就是摆格斗式!”

  “散打中的格斗势,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。”

  “格斗势的完美,可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。初学者务必牢固掌握格斗势,形成正确的技术动作定型。”

  教练摆出格斗式后,便让学员们跟着学习,他则会纠正每位学员的错误之处。

  不过到陈屿这里,却让教练有些刮目相看。

  他的姿势太标准了,一点都不像初学者。甚至有些练习了一年的业余散打学员,也不一定有陈屿的动作标准。

  周教练在心里,默默记住了陈屿。

  接下来,一整节课都是摆格斗式。陈屿虽然学会了,但是为了加深记忆,也没有做出什么与众不同的事情。

  不过就算如此,他也觉得今天的收获很丰富了。

  ……

  在陈屿解决了对手威胁的时候,顾佳也终于发现了许幻山真的在外面有了情人。

  自从顾佳对许幻山起了疑心后,就非常关注他的行踪,为了能够得到有用的消息,甚至安排司机留意他每天都去了什么地方,见了什么人。

  在烟花厂,顾佳没有让颜厂长帮她查许幻山。毕竟许幻山是老板,而她顾佳只是老板太太。难保颜厂长为了饭碗,把她卖了,还打草惊蛇。
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